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Boeuf aux oignons vietnamien : une recette rapide et parfumée

Boeuf aux oignons - Magali ANCENAY

Le boeuf aux oignons vietnamien (bò xào hành tây) fait partie de ces plats simples, authentiques et incroyablement réconfortants. Des plats que l’on aime préparer en semaine. Avec cette chute vertigineuse des températures, voici un plat qui va apporter les protéines nécessaires, pour y résister.

À la fois rapide, parfumé et parfaitement équilibré, il offre un voyage culinaire immédiat au cœur de la cuisine familiale vietnamienne. Grâce à sa viande tendre, ses oignons fondants et sa sauce légèrement sucrée-salée, ce classique séduit autant les débutants que les passionnés de cuisine asiatique.

Contrairement à d’autres plats plus complexes, le boeuf aux oignons repose sur des ingrédients accessibles et une cuisson très rapide. Cela en fait une recette idéale pour les soirs pressés, tout en garantissant un résultat riche en saveurs. En effet, ce plat est souvent servi dans les familles vietnamiennes. Enfin, notamment lors des repas partagés autour du riz blanc fumant.

Par ailleurs, la combinaison du bœuf et des oignons caramélisés est typique de la cuisine vietnamienne moderne. En effet, c’est un plat simple, équilibré, parfumé… et toujours délicieux.

Vietnam 2019 - Magali Ancenay

Pour que la recette soit parfaitement réussie, il est essentiel de choisir un morceau de bœuf tendre. Ainsi, des pièces comme la bavette, le rumsteck ou l’entrecôte sont particulièrement adaptées. Couper la viande dans le sens contraire des fibres garantit une texture fondante après cuisson.

De plus, une courte marinade à base de sauce soja, d’ail, de sucre et parfois d’un peu de nuoc-mâm permet d’assaisonner la viande. En fait, cette technique rend la viande plus savoureuse. Cette étape, simple mais indispensable, apporte le goût caractéristique du plat.

Boeuf aux oignons - Magali ANCENAY
Oignons du jardin - Magali Ancenay

Les oignons occupent une place centrale dans cette recette. D’abord croquants, puis légèrement fondants. Ils apportent une douceur naturelle qui équilibre parfaitement la puissance du bœuf et la salinité de la sauce. Pour accentuer cette harmonie, il est recommandé de ne pas trop les cuire : ils doivent rester brillants et encore légèrement fermes.

Ensuite, l’ajout d’un peu de poivre noir, de ciboulette, de persil ou même de coriandre à la fin de la cuisson apporte une touche de fraîcheur bienvenue.

Boeuf aux oignons - Magali ANCENAY

L’une des forces du boeuf aux oignons vietnamien réside dans sa cuisson éclair. En effet, le sauté doit être vif, réalisé idéalement au wok, afin de saisir la viande sans la surcuire. Ainsi, la viande reste tendre et juteuse tandis que les oignons conservent leurs arômes.

Enfin, la sauce, composée de sauce soja, de nuoc-mâm, de sucre et parfois d’un soupçon d’huile de sésame. C’est cette dernière qui nappe délicatement l’ensemble. Elle crée ce goût sucré-salé si caractéristique, à la fois doux et parfumé.

Comment cuire le riz Basmati - Magali Ancenay

Traditionnellement, ce plat se sert avec un simple bol de riz blanc parfumé. Cependant, il est également possible de l’accompagner de nouilles de riz ou même d’un riz sauté pour un repas plus complet. Grâce à sa simplicité et à sa versatilité, le bœuf aux oignons peut aussi s’intégrer dans un repas complet. Si ce dernier est composé de plusieurs plats vietnamiens : rouleaux de printemps, légumes sautés ou soupe claire.

De plus, ce plat est encore meilleur dégusté immédiatement, lorsque les oignons sont brillants et que la viande reste juteuse.

Déjeuner d'automne, autour de plats asiatiques - Magali Ancenay

Boeuf aux oignons
Temps de préparation
5 min
Temps de cuisson
15 min
Temps de repos pour la marinade :
30 min
 

Bœuf aux oignons vietnamien : une recette rapide, parfumée et facile. Viande fondante, oignons caramélisés et sauce sucrée-salée pour un plat familial authentique. Découvrez ce classique vietnamien !

Type de plat: viande
Cuisine: asiatique
Portions: 4 personnes
Ingrédients
  • oignons nouveaux coriandre
  • 400 g de filet de boeuf, faux-filet ou rumsteck
  • 8 cuillères à soupe de sauce soja
  • 2 cuillères à soupe de sauce huître
  • 5 cuillères à soupe d' huile de sésame
  • 1 cuillère à soupe de miel 
  • 45 g de Maïzena
  • 250 g d' oignons
Ingrédients pour dressage et accompagnement :
  • 1 tasse
  • 2 tasses d'eau
  • 2 cuillères à soupe d'huile
  • sel
  • coriandre fraiche
  • 1 oignon cébette (en option)
  • graines de sésame dorées (en option)
Préparation
  1. Découpez le bœuf en fines tranches et placez-les dans un grand contenant.

Préparation de la marinade :
  1. Enduire les morceaux de boeuf avec la Maïzéna. Verser la sauce soja et huitre, ainsi que l'huile de sésame. Laissez mariner la viande, au réfrigérateur pendant 30 minutes.

Cuisson des oignons :
  1. Pendant ce temps, éplucher et couper les oignons en deux et émincez-les en fines lamelles.

    Dans une poêle chaude, verser 2 cuillères à soupe d'huile de sésame et les lamelles d'oignon. Faites cuire à feu moyen-vif jusqu'à ce que les tranches deviennent translucides. Remuant fréquemment afin de les cuire uniformément. Ajouter 3 cuillères à soupe de sauce soja, la sauce d'huître et le miel si vous souhaitez un coté sucré-salé.

Cuisson du boeuf :
  1. Ajoutez les tranches de bœuf avec les oignons caramélisés et saisissez-les pendant quelques minutes. Remuer le tout pour bien cuire la viande et la parfumer avec les oignons.

Cuisson du riz :
  1. Personnellement j'adore cette technique de cuisson du riz Basmati.

    Laver 4 fois le 1 tasse de riz à grande eau. Rincer le riz à chaque fois, jusqu'à obtenir une eau claire. Pour une texture encore plus légère, faites tremper le riz dans de l’eau froide pendant 20 à 30 minutes. Égouttez bien avant de passer à l’étape de cuisson.

  2. Dans une casserole ou une poêle à fond épais, faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile à feu moyen. Ajoutez le riz égoutté et mélangez bien pour enrober chaque grain de matière grasse. Faites revenir 2 à 3 minutes jusqu’à ce que le riz devienne légèrement translucide.

    Versez 2 tasses d’eau. Portez le liquide à ébullition, puis réduisez le feu au minimum. Saler. Couvrir hermétiquement avec un couvercle. Si votre couvercle n’est pas bien ajusté, placer une feuille de papier aluminium entre la casserole et le couvercle pour empêcher la vapeur de s’échapper.

    Laisser cuire pendant 10 à 12 minutes environ sans soulever le couvercle (sauf pour vérifier la cuisson).

    Une fois le temps écoulé, retirez la casserole du feu et laissez le riz reposer, toujours couvert, pendant 5 à 10 minutes. Cela permet à la vapeur restante de finir de cuire les grains.

    Enfin, utilisez une fourchette pour aérer délicatement le riz et séparer les grains.

Dressage :
  1. Dans des assiettes, déposer le riz et à côté le bœuf aux oignons. Décorer avec de la coriandre fraîche. Vous pouvez également ajouter des oignons nouveaux émincés et des graines de sésame si vous le souhaitez.

Notes

La vidéo de la recette est à voir sur ma page Instagram ou Facebook en réél 

Boeuf aux oignons - Magali ANCENAY

Le succès du bœuf aux oignons tient à trois éléments :
– la rapidité, puisque le plat est prêt en moins de 20 minutes ;
– la simplicité, grâce à des ingrédients faciles à trouver ;
– l’équilibre des saveurs, typique de la cuisine vietnamienne.

Accessible, réconfortant et savoureux, il s’inscrit parmi ces plats du quotidien que l’on refait sans hésiter.

Oignons du jardin - Magali Ancenay

Ainsi, le bœuf aux oignons vietnamien est une recette idéale pour voyager sans quitter sa cuisine. Grâce à une préparation simple et à des saveurs parfaitement maîtrisées, il offre un repas parfumé, convivial et rapide à préparer. Une belle idée pour varier les plaisirs tout en découvrant la richesse de la cuisine vietnamienne à la maison.

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Evaluation de la recette