Produits de la mer
Les produits de la mer font parti intégrante de ma cuisine Provençale. Ils représentent une importante source de protéines, alternative à la viande en ce qui concerne les protéines animales. Réputé pour sa gastronomie riche en poissons, le Bassin méditerranéen se distingue en effet par sa forte consommation en produits de la mer. Trois personnes sur cinq en mangent d’ailleurs de façon régulière, au moins deux fois par semaine. Les produits de la mer font parti du régime méditerranéen, grâce à leur apport de protéines animales. En effet, il est recommandé d’en consommer deux fois par semaine. Idéalement, choisissez un gras (hareng, saumon, sardine, etc.) et un maigre (bar, brochet, colin, daurade, etc.). Mieux vaut les alterner afin d’éviter les métaux lourds contenus dans les poissons gras. Et pour la cuisson ? De préférence, faire griller ses poissons ou les faire cuire à la vapeur. Sur ce blog, vous trouverez une multitude de recettes autour de ces aliments qui ont une place très importante dans ma cuisine.
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Bouillabaisse de moules, un goût de Méditerranée à petit prix
Le soleil caresse encore les façades colorées de Cassis, et déjà une brise marine porte les effluves iodées de la Méditerranée. Aujourd’hui, oubliez la bouillabaisse traditionnelle, riche en poissons nobles. Laissez-vous tenter par sa cousine populaire, la bouillabaisse de moules. En effet, c’est un plat savoureux, économique et gorgé des saveurs de la mer. Plus qu’une simple recette, c’est un…
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Verrines de crabe à la crème d’avocat : entrée festive à petit prix
Lorsque l’on prépare un repas de fêtes, le budget peut vite grimper. Pourtant, il est tout à fait possible de proposer une entrée élégante, gourmande et à petit prix. Les verrines de crabe à la crème d’avocat en sont la preuve parfaite. Faciles à réaliser, visuellement raffinées et savoureuses, elles ouvrent le repas avec légèreté et modernité. Les verrines :…
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Gambas et Saint-Jacques au Sauternes : Délice de Réveillon
Pour un dîner de fête qui impressionne tout en restant simple à préparer, rien ne rivalise avec l’alliance délicate des gambas et Saint-Jacques avec une sauce au Sauternes. Ainsi, dès les premières bouchées, on découvre un plat lumineux, élégant et parfaitement équilibré. De plus, les parfums iodés des fruits de mer se marient merveilleusement avec la douceur aromatique du vin.…
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Noix de Saint-Jacques, purée et poireaux : une assiette raffinée
Lorsqu’on souhaite préparer un plat de fête à la fois élégant et accessible, les noix de Saint-Jacques s’imposent naturellement. Leur chair fine et légèrement sucrée se marie à merveille avec des saveurs plus profondes comme la truffe et le poireau. Ainsi, cette recette associe trois éléments simples qui, une fois assemblés, créent une assiette digne des grandes tables. Une purée…
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Carpaccio de Saint-Jacques au poivre Timut : fraîcheur iodée
Le carpaccio de Saint-Jacques fait partie de ces recettes simples mais toujours élégantes. Pourtant, un détail peut tout changer. Cette fois, c’est le poivre Timut, un trésor venu directement de mon jardin, qui apporte une touche vive et inattendue. Avec ses notes de pamplemousse, il transforme chaque bouchée en une expérience fraîche et raffinée. Une recette parfaite pour vos plats…
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Feuilleté aux moules, crème et safran : l’entrée idéale pour Noël
Pour Noël ou les repas de fin d’année, le feuilleté aux moules à la crème et au safran est une valeur sûre. D’un côté, il est facile à préparer. De l’autre, il apporte immédiatement une touche élégante à votre menu. Grâce à l’association de la pâte feuilletée croustillante, des moules moelleuses et du safran délicatement parfumé, cette entrée séduit à…
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Pâtes aux Crevettes et Pistaches : Élégance Méditerranéenne
Les pâtes aux crevettes et pistaches incarnent la créativité de la cuisine méditerranéenne contemporaine. Cette recette ose le mariage entre la douceur iodée des crustacés et le croquant végétal des pistaches. Cette audace culinaire révèle une harmonie gustative insoupçonnée. L’inspiration sicilienne transparaît dans cette association terre-mer originale. Les pistaches de Bronte apportent leur saveur intense et leur texture unique. Cette…
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Morue à la Sauce Puttanesca – Explosion Méditerranéenne
Aujourd’hui, je vous présente la morue à la Puttanesca et cocos de Paimpol. Ici, il s’agit de la variante personnelle de la très célèbre recette de pâtes du même nom. En fait, j’ai conservé les saveurs identiques, mais j’ai remplacé les pâtes par les cocos de Paimpol que j’affectionne particulièrement. Cette baisse de température nous invite à savourer des plats…
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Ragoût de cocos couteaux et champignons : L’excellence Ferrandi
Aujourd’hui c’est une recette de ragoût de cocos de Paimpol aux coquillages et champignons, qui illustre parfaitement l’excellence pédagogique de l’école Ferrandi Paris. Cette grande école hôtelière forme l’élite de la gastronomie française et transmet ses techniques ancestrales aux futures générations de chefs. L’école Ferrandi révolutionne l’approche des produits traditionnels bretons. Cette recette transforme les humbles cocos de Paimpol en…
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La véritable Bouillabaisse Marseillaise
Aujourd’hui, je vous invite à un voyage gustatif au cœur de la Provence, à la découverte d’un plat emblématique. Une véritable ode à la mer et au soleil : la bouillabaisse. Plus qu’une simple soupe de poissons, c’est un héritage culinaire. Mais aussi un symbole de convivialité et un concentré des saveurs uniques de notre littoral Méditerranéen. Préparez vos papilles,…
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La Daube de Poulpe du Chef Michel Portos, plat emblématique !
La daube de poulpe incarne l’âme marseillaise. Cette spécialité maritime voyage depuis des générations dans les familles provençales. Mais aujourd’hui, je vous propose la version du Chef Michel Portos, plat qu’il l’a hissé au rang de chef-d’œuvre gastronomique. Le poulpe frais du Vieux-Port rencontre le vin rouge corsé de Provence. L’alchimie opère dans la cocotte du maître. En effet, chaque…
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Cotriade de cabillaud petits pois & chou-fleur
Plat emblématique des côtes bretonnes, la cotriade est une soupe de poissons rustique et réconfortante. Moins connue que sa cousine méditerranéenne, la bouillabaisse, la cotriade n’en demeure pas moins un trésor du patrimoine culinaire breton. Aujourd’hui, intéressons-nous à une version revisitée : la cotriade au cabillaud, petits pois et choux-fleurs, qui conjugue tradition et modernité. L’origine de la cotriade :…
